Produkty Słodycze, desery, ciasta

Lajkonik Krakersy

479 kcal
w 100 g

24% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie479 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 21 g Węgle 62 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia479 kcal
Białko9 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany62 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 479 kcal

120min marszu
68min roweru
48min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Kupiec Wafle Ryżowe W Polewie Jogurtowej479 kcal Wafle Sonko W Czekoladzie Błonnikowe Magnez W Czekoladzie Deserowej479 kcal Wafle Błonnikowe Z Magnezem W Czekoladzie Deserowej - Sonko479 kcal Ciasteczka Owsiane Z Nadzieniem Jabłkowym479 kcal Baton Pawełek Mleczny Śmietanka479 kcal Lajkonik Krakersy479 kcal Chipsy Wielozbożowe Wiosenna Cebulka - Sunbites480 kcal Baton Amigos Toffi480 kcal Rogal Świętomarciński480 kcal Chipsy Serowe - Cheetos480 kcal Herbatniki Maślane - Bonitki480 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking