Produkty Kasze, makarony, zboża

Len Mielony Odtłuszczony

332 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie332 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 30 g Tłuszcz 10 g Węgle 13 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia332 kcal
Białko30 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany13 g

Jak spalić 100 g — ok. 332 kcal

83min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Tortilla Wraps Plain - Crusti Croc332 kcal Mąka Pszenna Razowa Typ 2000332 kcal Tortilla Pszenna 332 kcal Mąka Razowa332 kcal Mąka Pszenna332 kcal Len Mielony Odtłuszczony332 kcal Otręby Granulowane Z Truskawkami333 kcal Kleik Ryżowy333 kcal Musli Tradycyjne - Sante333 kcal Trendy Lunch Orkisz,Vermicelli,Pomidory - Melvit333 kcal Trendy Lunch Pomidory - Melvit333 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking