Produkty Kasze, makarony, zboża

Len Mielony Złoty

364 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie364 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 32 g Tłuszcz 18 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia364 kcal
Białko32 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 364 kcal

91min marszu
52min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Mąka Kukurydziana - Melvit364 kcal Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe - Sante364 kcal Płatki Pełnoziarniste Sonatina Z Otrębami Truskawka, Kokos I Czekolada - Obst364 kcal Musli Lekkie Suszona Śliwka364 kcal Mąka Pszenna Typ 500364 kcal Len Mielony Złoty364 kcal Corn Flakes365 kcal Płatki Kukurydziane Corn Flakes365 kcal Mąka Kukurydziana365 kcal Musli Amarantusowe365 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem I Malinami Slim Effect365 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking