ile-kcal.eu

Produkty Produkty gotowe

Listki Waflowe

· EAN 5900056008362

21 kcal
w porcji (1 piece (5 g))

czyli 413 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie413 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 11 g Tłuszcz 7 g Węgle 76 g

Listki Waflowe

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 piece (5 g)
Energia	413 kcal	21 kcal
Białko	11 g	0,55 g
Tłuszcz	7 g	0,35 g
w tym nasycone	16 g	0,8 g
Węglowodany	76 g	3,8 g
w tym cukry	37 g	1,85 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	0,2 g	0,01 g

Jak spalić porcję (1 piece (5 g)) — ok. 21 kcal

5min marszu

3min roweru

2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pocket Energy Bar Kakao&Malina412 kcal Crunchy Owocowe Vitanella412 kcal Pasta Jajeczna Ze Szczypiorkiem - Tesco412 kcal Mąka Kokosowa Bioavena413 kcal Lasagne Z Wołowiną413 kcal Listki Waflowe413 kcal Pesto Pomidorowe Monini414 kcal Wafle Ryżowe O Smaku Papryki - Arroza415 kcal Farsz Do Cukini415 kcal Sola Z Warzywami Z Makaronem Sojowym415 kcal Baton Protein Bar Nutramino Camilla Carmel415 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking