Produkty Mięso

Łopatka Wieprzowa Gotoawana

149 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie149 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 6 g Węgle 3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia149 kcal
Białko19 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany3 g

Jak spalić 100 g — ok. 149 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Mięso Z Indyka Do Dań Włoskich Mielone149 kcal Serca Drobiowe149 kcal Pieczeń Rzymska149 kcal Polędwica Z Sarny Pieczona149 kcal Pasztet Z Drobiu149 kcal Łopatka Wieprzowa Gotoawana 149 kcal Kurczak Pierś Ze Skórą150 kcal Stek Z Jelenia150 kcal Kiełbasa Wieprzowa Cumberland Sausage - Sainsbury150 kcal Rolada Wołowa150 kcal Kiełbasa Drobiowa Mazowiecka - Pikok150 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking