Produkty Kasze, makarony, zboża Lidl

Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl

Lidl · 400 g · EAN 4056489932192

168 kcal
w porcji (50g)

czyli 336 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie336 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 2,9 g Węgle 57 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50g
Energia336 kcal168 kcal
Białko15 g7,5 g
Tłuszcz2,9 g1,45 g
w tym nasycone0,6 g0,3 g
Węglowodany57 g28,5 g
w tym cukry2,7 g1,35 g
Błonnik11 g5,5 g
Sól0,78 g0,39 g

Składniki i alergeny

50 % kasza gryczana prażona, 20% kasza bulgur z pszenicy twardej, 15% czerwona soczewica, 10 % suszone pomidory, 5% pestki dyni.

Jak spalić porcję (50g) — ok. 168 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chrupki Błonnikowe336 kcal Płatki Błonnik 5 Zbóż336 kcal Sorgo336 kcal Otręby Gryczane336 kcal Błonnik 5 Zbóż336 kcal Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl336 kcal Kasza Kamut337 kcal Kupiec Otręby Granulowane O Smaku Śliwki337 kcal Ryż Supreme Nieugotowany337 kcal Wafle Ryżowe Z Kaszą Jaglaną337 kcal Musli Fruit Value - Tesco337 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking