Produkty Makarony

Makaron Pełnoziarnisty Penne Nieugotowany

345 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie345 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 1 g Węgle 68 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia345 kcal
Białko15 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany68 g
Błonnik8 g

Jak spalić 100 g — ok. 345 kcal

86min marszu
49min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Spaghetti Pastani Bezglutenowy345 kcal Makaron Penne Razowy Nieugotowany345 kcal Makaron Bezglutenowy Kolanka Nieugotowany345 kcal Makaron Razowy Świderki Durum Złoty Plon Nieugotowany345 kcal Makaron Szpinakowy - Arrighi345 kcal Makaron Pełnoziarnisty Penne Nieugotowany 345 kcal Makaron Penne Pełnoziarnisty - Tesco346 kcal Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti Nieugotowany346 kcal Makaron Pełne Ziarno Fusilli - Tesco346 kcal Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti Nieugotowany - Tesco346 kcal Makaron Spaghetti Razowy Nieugotowany346 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking