Produkty Makarony Polmak

Makaron penne niski indeks glikemiczny Polmak

Polmak · EAN 5908310962917

373 kcal
w porcji (250 g)

czyli 149 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie149 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,8 g Tłuszcz 2,8 g Węgle 20 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Makaron penne niski indeks glikemiczny Polmak
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 250 g
Energia149 kcal373 kcal
Białko7,8 g19,5 g
Tłuszcz2,8 g7 g
w tym nasycone1,3 g3,25 g
Węglowodany20 g50 g
w tym cukry0,9 g2,25 g
Błonnik5,7 g14,25 g
Sól0,02 g0,05 g

Jak spalić porcję (250 g) — ok. 373 kcal

93min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Jajeczny Tagliatelle Ugotowany146 kcal Makaron Jajeczny Ugotowany146 kcal Makaron Z Kurczakiem I Cukinią W Sosie Carbonara147 kcal Makaron Kokardki Farfalle Ugotowany147 kcal Makaron fusilli niski indeks glikemiczny Polmak149 kcal Makaron penne niski indeks glikemiczny Polmak149 kcal Makaron Z Brokułami W Sosie Beszamel150 kcal Makaron Chinski Tesco Czerwony 151 kcal Makaron Typu Noodle W Stylu Singapurskim Z Warzywami, Wędliną Wieprzowa I Jajkiem152 kcal Makarona Typu Noodle W Stylu Singapurskim152 kcal Makaron Lane Kluski152 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking