Produkty Ryby i owoce morza

Marlin

117 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie117 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 4 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia117 kcal
Białko19 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 117 kcal

29min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Małże Marynowane117 kcal Ryba W Cieście117 kcal Małże Marynowane Abba117 kcal Ryba Po Grecku Śledź W Pomidorach 117 kcal Filet Z Pstrąga W Sosie Paprykowym Konserwa - Graal117 kcal Marlin117 kcal Sushi Z Warzywami118 kcal Rolmops Auchan Marynowany118 kcal Byczki W Sosie Pomidorowym Graal118 kcal Łosoś Z Alaski W Oleju119 kcal Łosoś Z Alaski Z Oleju119 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking