marmite

Marmite · 125 g ℮ · EAN 50184385

21 kcal
w porcji (1 portion (8 g))

czyli 260 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie260 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 34 g Tłuszcz 0,5 g Węgle 30 g Sól 9,75 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 portion (8 g)
Energia	260 kcal	21 kcal
Białko	34 g	2,72 g
Tłuszcz	0,5 g	0,04 g
w tym nasycone	0,1 g	0,01 g
Węglowodany	30 g	2,4 g
w tym cukry	1,2 g	0,1 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	9,75 g	0,78 g

Składniki i alergeny

Yeast extract (contains barley, wheat, oats, rye), salt, vegetable juice concentrate, vitamins (thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B12, and folic acid), natural flavouring (contains celery).

seler gluten

Jak spalić porcję (1 portion (8 g)) — ok. 21 kcal

5min marszu

3min roweru

2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Przyprawy i dodatki

Przyprawa Curry - Kamis259 kcal Kostka Bulionowa Drobiowa - Culineo260 kcal Sos Czosnkowy - Bio Byodo260 kcal Kaiserbrodje De Best260 kcal Syrop Klonowy260 kcal marmite260 kcal Squeezy Energy Gel - Cola261 kcal Pasta Wasabi262 kcal Pyłek Pszczeli262 kcal Humus Paprykowy 262 kcal Pasta słonecznikowa z papryką go vege262 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking