McMuffin Avocado
283
kcal
w porcji (159 g)
w porcji (159 g)
czyli 178 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 7,4 g
Tłuszcz 9 g
Węgle 17 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 159 g |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 283 kcal |
| Białko | 7,4 g | 11,77 g |
| Tłuszcz | 9 g | 14,31 g |
| w tym nasycone | 2,9 g | 4,61 g |
| Węglowodany | 17 g | 27,03 g |
| w tym cukry | 1,3 g | 2,07 g |
| Błonnik | 1,2 g | 1,91 g |
| Sól | 0,61 g | 0,97 g |
O produkcie
Śniadaniowa bułka McMuffin w wersji z awokado, bez mięsa. Kremowe awokado dostarcza tłuszczów roślinnych, więc mimo warzywnego charakteru kanapka nie należy do najlżejszych. Podawana rano, na ciepło.
Jak spalić porcję (159 g) — ok. 283 kcal
71min marszu
40min roweru
28min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Pizza Ekskluzywna (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal
Wrap Stek z serem177 kcal
Włoska VEGE (bez pieczywa)177 kcal
Pizza Uśmiech Boryny (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal
McFlurry Lion z polewą truskawkową178 kcal
McMuffin Avocado178 kcal
Burrito Z Kurczakiem179 kcal
Pizza Ricardo Szynka I Pieczarki179 kcal
Beignets de crevettes179 kcal
Pizza Boryna na Hawajach (średnia, ciasto tradycyjne)180 kcal
Frytki Amerykańskie180 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking