Restauracje McDonald's

McTost Ser

189 kcal
w porcji (64 g)

czyli 295 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie295 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 8,6 g Węgle 41 g Sól 1,6 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 64 g
Energia295 kcal189 kcal
Białko11 g7,04 g
Tłuszcz8,6 g5,5 g
w tym nasycone4,4 g2,82 g
Węglowodany41 g26,24 g
w tym cukry7,7 g4,93 g
Błonnik2,7 g1,73 g
Sól1,6 g1,02 g

Składniki i alergeny

gluten mleko soja gorczyca sezam

Jak spalić porcję (64 g) — ok. 189 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Pizza 4 Sery Guseppe293 kcal Pizza 4 Sery Giuseppe 293 kcal Chipsy Szpinakowe Spinach Chips293 kcal Pizza Guseppe 4 Cheese293 kcal Hamburger Mięso,Bułka,Dodatki295 kcal McTost Ser295 kcal Bułka296 kcal Tortilla wraps Gräfschafer297 kcal Halloumi Pocket297 kcal Pizza Pan Kebab297 kcal Small Tortilla Simpl298 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal