Produkty Nabiał i jaja

Mozzarella

· EAN 0817351004126

74 kcal
w porcji (1 portion (30 g))

czyli 245 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie245 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 19 g Węgle 3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (30 g)
Energia245 kcal74 kcal
Białko18 g5,4 g
Tłuszcz19 g5,7 g
w tym nasycone13,33 g4 g
Węglowodany3 g0,9 g
w tym cukry3,33 g1 g
Sól1,17 g0,35 g

Jak spalić porcję (1 portion (30 g)) — ok. 74 kcal

19min marszu
11min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Mozzarella Kulki Mini - Carrefour245 kcal Jajko Sadzone Na Maśle Klarowanym245 kcal Serek Wędzony W Plastrach - Pilos245 kcal Mozzarella Mini W Solance Temar245 kcal Ser Mozzarella W Zalewie245 kcal Mozzarella 245 kcal Serek Z Pieprzem - Almette246 kcal Serek Z Kolorowym Pieprzem - Almette246 kcal Serek Twarogowy Mleczny Naturek246 kcal Serek Do Chleba Śmietankowy Włoszczowa246 kcal Cream Cheese with green olives MLEKPOL246 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking