ile-kcal.eu

Produkty Kasze, makarony, zboża

Nasiona chia

· EAN 5902115130298

69 kcal
w porcji (15.0g)

czyli 459 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie459 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 20,3 g Tłuszcz 34,16 g Węgle 0,4 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 15.0g
Energia	459 kcal	69 kcal
Białko	20,3 g	3,05 g
Tłuszcz	34,16 g	5,12 g
w tym nasycone	4,4 g	0,66 g
Węglowodany	0,4 g	0,06 g
w tym cukry	0,19 g	0,03 g
Błonnik	34,69 g	5,2 g
Sól	0,01 g	0 g

Jak spalić porcję (15.0g) — ok. 69 kcal

17min marszu

10min roweru

7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Musli Pingo Doce Z Owocami I Orzechami Laskowymi 457 kcal Musli Crunchy Bananowe Z Czekoladą - Sante457 kcal Granola Orzechowa Dunnes Stores458 kcal Musli Bananowe - Tesco458 kcal Musli Orzechowe458 kcal Nasiona chia459 kcal Płatki Mlekołaki Figuraki Choco460 kcal Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe460 kcal Ritz Breaks Original460 kcal Płatki Śniadaniowe Mlekołaki Figuraki Vanilla - Lubella461 kcal Taco Shells Pocoloco461 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking