O Mamo! Sałatka jajeczna z łososiem Lisner
Lisner · 165g · EAN 9000330035933
253
kcal
w porcji (100g)
w porcji (100g)
czyli 253 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 4 g
Tłuszcz 21 g
Węgle 11,2 g
Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?
A
B
C
D
E
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 100g |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 253 kcal |
| Białko | 4 g | 4 g |
| Tłuszcz | 21 g | 21 g |
| w tym nasycone | 1,8 g | 1,8 g |
| Węglowodany | 11,2 g | 11,2 g |
| w tym cukry | 4,1 g | 4,1 g |
| Błonnik | 1,19 g | 1,19 g |
| Sól | 1,3 g | 1,3 g |
Składniki i alergeny
39,5% ziemniaki gotowane, olej rzepakowy, 10% jaja gotowane, pasternak gotowany, woda, 7% łosoś wędzony (łosoś, sól, cukier), cukier, cebula marynowana, sól, ocet spirytusowy, błonnik pszenny bezglutenowy, koperek, gorczyca mielona, kurkuma, żółtko jaja, skrobia modyfikowana, ekstrakt z papryki, regulator kwasowości: kwas mlekowy; substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu;
Jak spalić porcję (100g) — ok. 253 kcal
63min marszu
36min roweru
25min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Przyprawy i dodatki
Musztarda Słodka - Bergebys252 kcal
Sos Czosnkowy - Heinz252 kcal
Len Mielony Odtłuszczony - Bioavena253 kcal
Siemię Lniane Mielone Odtłuszczone253 kcal
Dżem Wiśniowy Wysokosłodzony253 kcal
O Mamo! Sałatka jajeczna z łososiem Lisner253 kcal
Przyprawa Tacos - Old El Paso254 kcal
Pieprz Czarny255 kcal
Arizona Smokey Rub - Mieszanka Przypraw255 kcal
Pasta z ciecierycy z czarnuszka Well Well255 kcal
Syrop Imbirowy256 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking