Produkty Ryby i owoce morza

Owoce Morza

· EAN 5902194100601

400 kcal
w porcji (1 portion (400 g))

czyli 100 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie100 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 2 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (400 g)
Energia100 kcal400 kcal
Białko20 g80 g
Tłuszcz2 g8 g
w tym nasycone0,7 g2,8 g
Węglowodany1 g4 g
w tym cukry0,3 g1,2 g
Sól1,48 g5,92 g

Jak spalić porcję (1 portion (400 g)) — ok. 400 kcal

100min marszu
57min roweru
40min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filet Z Makreli - Superfish100 kcal Ryba Sea100 kcal Dorada Patroszona Świeża100 kcal Sum Wędzony100 kcal Ryba Filet Miruna100 kcal Owoce Morza100 kcal Filet Gourmet Oceantrader Msc 400 G101 kcal Filet Gourmet Mediterrana Msc 400G - Oceantrader101 kcal Filet Gourmet Mediterrana Oceantrader Msc 400G101 kcal Tuńczyk W Wodzie Konserwa101 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Rio Mare101 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking