Produkty Kasze, makarony, zboża

Owsianka Ugotowana

63 kcal
w 100 g

3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie63 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 1 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia63 kcal
Białko3 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany11 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 63 kcal

16min marszu
9min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Boisson de riz et quinoa Riso Scotti59 kcal Barista Hafer Vemondo60 kcal Napój Ryż Kokos Go Vege63 kcal Barista Haferdrink take it veggie63 kcal Napój sojowy o smaku czekoladowym vitanella63 kcal Owsianka Ugotowana63 kcal Just Plants Barista Tymbark64 kcal Ziemniaczki w mundurkach Ryneczek Lidla64 kcal Biała fasola Bonduelle66 kcal Kukurydza konserwowa super słodka Rolnik69 kcal Maślanka Truskawkowa70 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking