Produkty Słodycze, desery, ciasta

Pierniki w lukrze

· EAN 5900658762600

104 kcal
w porcji (26.0g)

czyli 400 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie400 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,7 g Tłuszcz 7,3 g Węgle 77 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 26.0g
Energia400 kcal104 kcal
Białko5,7 g1,48 g
Tłuszcz7,3 g1,9 g
w tym nasycone4,4 g1,14 g
Węglowodany77 g20,02 g
w tym cukry44 g11,44 g
Błonnik2,4 g0,62 g
Sól0,1 g0,03 g

Jak spalić porcję (26.0g) — ok. 104 kcal

26min marszu
15min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Wata Cukrowa400 kcal Cukierki Kukułki400 kcal Cukierek Jogurtowy Z Czarną Porzeczką Wawel400 kcal Fasolki Owocowe400 kcal Guma Mamba400 kcal Pierniki w lukrze400 kcal Keks Bakaliowy401 kcal Baton Marcepanowy W Czekoladzie Deserowej401 kcal Baton Musli Z Suszonymi Jabłkami401 kcal Baton Z Masy Twarogowo-Kakaowej Z Kawałkami Czekolady W Polewie Kakaowej401 kcal Baton Magija Czekoladowa401 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking