Produkty Produkty gotowe

Pierogi Ruskie - Magdalena

193 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie193 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 4 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia193 kcal
Białko7 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany33 g

Jak spalić 100 g — ok. 193 kcal

48min marszu
28min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sos Chili Słodki Tao Tao193 kcal Pasta Twaróg Chudy Klinek, Makrela, Jogurt Naturalny Bakoma 0%193 kcal Sałatka Chłopska193 kcal Tortilla Mexicana Danie Express193 kcal Jajecznica Na Boczku Z Cebulą I Pieczarkami193 kcal Pierogi Ruskie - Magdalena193 kcal Pasta Z Jaj194 kcal Krokiety Z Kapustą I Grzybami194 kcal Pierogi Z Mięsem Swojska Chata 194 kcal Parówki Wędzone Z Kurcząt Konspol194 kcal Lody Chocolate Brownie - Carte Dor194 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking