Produkty Kasze, makarony, zboża Auchan

Płatki Jaglana Auchan

Auchan · EAN 5904215135784

178 kcal
w porcji (1 portion (50 g))

czyli 356 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie356 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 0,8 g Węgle 73 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (50 g)
Energia356 kcal178 kcal
Białko13 g6,5 g
Tłuszcz0,8 g0,4 g
w tym nasycone0 g0 g
Węglowodany73 g36,5 g
w tym cukry0,5 g0,25 g
Błonnik3 g1,5 g
Sól0,01 g0,01 g

Jak spalić porcję (1 portion (50 g)) — ok. 178 kcal

45min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana W Torebce356 kcal Ryż Basmati Suchy - Golden Sun356 kcal Płatki Ryżowo-Pszenne Z Truskawkami, Malinami I Wiśniami Sante356 kcal Płatki Sojowe Błyskawiczne356 kcal Płatki Jaglane Błyskawiczne356 kcal Płatki Jaglana Auchan356 kcal Mąka Ziemniaczana357 kcal Kasza Jaglana - Melvit357 kcal Kasza Jaglana Melvit357 kcal Ryż Biały Pure Nieugotowany357 kcal Kasza Gryczana Surowa - Lewiatan357 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking