Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Błyskawiczne

372 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie372 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 7 g Węgle 60 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia372 kcal
Białko13 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany60 g

Jak spalić 100 g — ok. 372 kcal

93min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Amarantus Ekspandowany Dobra Kaloria372 kcal Wafle Zbożowo-Ryżowe Cebulowe Sunny Corn372 kcal Płatki Owsiane Gruboziarniste - Ideal 372 kcal Płatki Kukurydziane Tradycyjne Corn Flakes 372 kcal Płatki Cheerios Miodowe372 kcal Płatki Owsiane Błyskawiczne 372 kcal Mąka Z Prosa373 kcal Mąka Jaglana373 kcal Płatki Owsiane Fine - Kaufland373 kcal Płatki Z Pszenicy Z Miodem373 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem, Jabłkiem I Cynamonem - Tesco373 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking