Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Błyskawiczne Po Prostu

368 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie368 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 7 g Węgle 59 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia368 kcal
Białko11 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany59 g

Jak spalić 100 g — ok. 368 kcal

92min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Pełnoziarniste Piramidki Zbożowe - Pop Crop368 kcal Płatki Activita Porzeczki, Jabłka I Jogurt368 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness O Niskiej Zawartości Tłuszczu368 kcal Ryż Preparowany368 kcal Komosa Ryżowa - Quinoa Nieugotowana368 kcal Płatki Owsiane Błyskawiczne Po Prostu368 kcal Komora ryżowa Eko alfabet369 kcal Płatki Śniadaniowe Cheerios369 kcal Musli Śniadaniowe Z Rodzynkami I Orzechami Laskowymi369 kcal Płatki Zero Dodatku Cukru Z Pełnego Ziarna Pszenicy369 kcal Musli369 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking