Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Sojowe

395 kcal
w 100 g

20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie395 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 38 g Tłuszcz 21 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia395 kcal
Białko38 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany11 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 395 kcal

99min marszu
56min roweru
40min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Z Mlekiem, Jabłkiem I Cynamonem394 kcal Musli Błonnikowe Z Kokosem394 kcal Mąka Z Ciecierzycy - Melvit395 kcal Płatki Mlekołaki Kółka Miodowe395 kcal Musli Tropikalne395 kcal Płatki Sojowe395 kcal Płatki Choco Shells396 kcal Kaszka Z Mlekiem Waniliowa Mleczny Start 396 kcal Płatki Kukurydziane Flakes&Fruits Truskawka K Classic - Kaufland396 kcal Chrupiąca Gryka Z Melasą I Migdłami Dobra Kaloria396 kcal Płatki Granola Owocowa397 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking