Produkty Mięso

Polędwica Wieprzowa Surowa

174 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie174 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 10 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia174 kcal
Białko21 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 174 kcal

44min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Schab Wieprzowy Na Parze174 kcal Szynka Łososiowa Wędzona174 kcal Kotlet Schabowy Gotowany Hamlappen174 kcal Szynka Łososiowa174 kcal Wieprzowina Schab Surowy174 kcal Polędwica Wieprzowa Surowa174 kcal Kiełbasa Mielonka175 kcal Schab Pieczony Z Kością175 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Smażona Bez Oliwy175 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Panierowane175 kcal Szynka Z Wędzarni - Nasze Smaki175 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking