Produkty Pieczywo

Pumpernikiel Żytni

240 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie240 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 2 g Węgle 58 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia240 kcal
Białko6 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany58 g

Jak spalić 100 g — ok. 240 kcal

60min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Bułka Jogurtowa240 kcal Chleb Lniany240 kcal Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem I Siemieniem Lnianym240 kcal Chleb Mieszany Sitkowy Słonecznikowy - Społem240 kcal Chleb Zamkowy240 kcal Pumpernikiel Żytni240 kcal Chleb Razowy Z Miodem - Garant241 kcal Chleb Razowy 241 kcal Chleb Jasny U Cioci241 kcal Chleb Weizenmischbrot241 kcal Chleb Lieken Urkorn241 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking