ile-kcal.eu

Produkty Kasze, makarony, zboża

Quinta komosa ryżowa biała

· EAN 5903240775484

213 kcal
w porcji (60.0g)

czyli 355 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie355 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 15 g Tłuszcz 5,5 g Węgle 58 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 60.0g
Energia	355 kcal	213 kcal
Białko	15 g	9 g
Tłuszcz	5,5 g	3,3 g
w tym nasycone	0,7 g	0,42 g
Węglowodany	58 g	34,8 g
w tym cukry	5,1 g	3,06 g
Błonnik	7 g	4,2 g
Sól	0,05 g	0,03 g

Jak spalić porcję (60.0g) — ok. 213 kcal

53min marszu

30min roweru

21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chrupiąca Pszenica Z Melasą I Migdałami Dobra Kaloria355 kcal Chrupiąca Pszenica Z Melasą I Migdałami - Dobra Kaloria355 kcal Chrupiąca Pszenica Dobre Kalorie355 kcal Chrupiąca Pszenica Dobra Kaloria355 kcal Ryż Jaśminowy Nieugotowany355 kcal Quinta komosa ryżowa biała355 kcal Płatki Jaglane Błyskawiczne356 kcal Płatki Sojowe Błyskawiczne356 kcal Płatki Ryżowo-Pszenne Z Truskawkami, Malinami I Wiśniami Sante356 kcal Ryż Basmati Suchy - Golden Sun356 kcal Kasza Gryczana W Torebce356 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking