Produkty Słodycze, desery, ciasta

Rogalik Francuski Z Dżemem

286 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie286 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 6 g Węgle 64 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia286 kcal
Białko7 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany64 g

Jak spalić 100 g — ok. 286 kcal

72min marszu
41min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Tarta Owocowa286 kcal Muffin Bananowy Nigelli286 kcal Rodzynki Bakad'Or 286 kcal Strucla Wiśniowa Putka286 kcal Drożdżowy Rogalik Z Marmoladą286 kcal Rogalik Francuski Z Dżemem286 kcal Chleb Cynamonowy Z Rodzynkami287 kcal Fornetti287 kcal Baton High Fiber Bar - Ironmaxx287 kcal Ciasto Drożdżowe Brioche Z Kremem Waniliowym287 kcal Masa krówkowa kajmakowa Bakallino287 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking