Produkty Produkty gotowe Sokołów

Rolada Mięsna Z Łopatki Wieprzowej Z Szynką I Serem - Sokołów

Sokołów

223 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie223 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 16 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia223 kcal
Białko16 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 223 kcal

56min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Szpinakowa Papa Pedro 223 kcal Vegetable Feast Pizza Asda223 kcal Pizza Vegetable Feast - Asda223 kcal Pierogi Z Kaszanką Proste Historie223 kcal Pulpety223 kcal Rolada Mięsna Z Łopatki Wieprzowej Z Szynką I Serem - Sokołów223 kcal Tuńczyk Z Warzywami Mexicana224 kcal Tortilla Gyros Danie Expresowe224 kcal Łosoś W Cieście Francuskim224 kcal Pierogi Z Miesem Mrozone 224 kcal Bitki Ze Schabu W Sosie Własnym224 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking