Produkty Warzywa

Rukola - Vital Fresh

· EAN 5902666643414

13 kcal
w porcji (50 g)

czyli 26 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie26 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 0 g Węgle 0 g
Rukola - Vital Fresh

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia26 kcal13 kcal
Białko4 g2 g
Tłuszcz0 g0 g
w tym nasycone0 g0 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,11 g0,06 g

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 13 kcal

3min marszu
2min roweru
1min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Mieszanka Warzywna Chińska Z Pędami Bambusa26 kcal Rzepa Czarna26 kcal Fasola Szparagowa Żółta Gotowana26 kcal Fasola Szparagowa Konserwa26 kcal Dynia26 kcal Rukola - Vital Fresh26 kcal Kalarepa27 kcal Pędy Bambusa27 kcal Szczypiorek27 kcal Botwina Ugotowana27 kcal Pędy Bambusa Surowe27 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking