ile-kcal.eu

Produkty Kasze, makarony, zboża Sonko

Ryż biały amerykański Sonko

Sonko · 4 x 100 g · EAN 5902180030103

179 kcal
w porcji (50 g)

czyli 357 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie357 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 8,1 g Tłuszcz 1 g Węgle 78,7 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ryż biały amerykański Sonko

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 50 g
Energia	357 kcal	179 kcal
Białko	8,1 g	4,05 g
Tłuszcz	1 g	0,5 g
w tym nasycone	0,2 g	0,1 g
Węglowodany	78,7 g	39,35 g
w tym cukry	0,5 g	0,25 g
Błonnik	0,5 g	0,25 g
Sól	0,01 g	0,01 g

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 179 kcal

45min marszu

26min roweru

18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Surowa - Lewiatan357 kcal Ryż Biały Pure Nieugotowany357 kcal Kasza Jaglana Melvit357 kcal Kasza Jaglana - Melvit357 kcal Mąka Ziemniaczana357 kcal Ryż biały amerykański Sonko357 kcal Płatki Activita Truskawki, Jabłka I Rodzynki358 kcal Ryż Paraboiled Nieugotowany - Sarita358 kcal Ryż Paraboiled Biały Długoziarnisty Nieugotowany - Sarita358 kcal Płatki Z Dodatkiem Bananów - Vitanella358 kcal Kasza Gryczana Prażona - Risana358 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking