Produkty Kasze, makarony, zboża Plony Natury

Ryż brązowy długoziarnisty Plony Natury

Plony Natury · 400g · EAN 5906936683308

179 kcal
w porcji (50g)

czyli 357 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie357 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8,6 g Tłuszcz 2,9 g Węgle 76 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ryż brązowy długoziarnisty Plony Natury
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50g
Energia357 kcal179 kcal
Białko8,6 g4,3 g
Tłuszcz2,9 g1,45 g
w tym nasycone0,8 g0,4 g
Węglowodany76 g38 g
w tym cukry0,7 g0,35 g
Błonnik4,1 g2,05 g
Sól0 g0 g

Składniki i alergeny

Ryż naturalny długoziarnisty, brązowy. Produkt może zawierać zboża zawierające gluten (pszenica, jęczmień, owies, orkisz).

Jak spalić porcję (50g) — ok. 179 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Surowa - Lewiatan357 kcal Ryż Biały Pure Nieugotowany357 kcal Kasza Jaglana Melvit357 kcal Kasza Jaglana - Melvit357 kcal Mąka Ziemniaczana357 kcal Ryż brązowy długoziarnisty Plony Natury357 kcal Płatki Activita Truskawki, Jabłka I Rodzynki358 kcal Ryż Paraboiled Nieugotowany - Sarita358 kcal Ryż Paraboiled Biały Długoziarnisty Nieugotowany - Sarita358 kcal Płatki Z Dodatkiem Bananów - Vitanella358 kcal Kasza Gryczana Prażona - Risana358 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking