Produkty Produkty gotowe

Sałatka Z Kaszą Jaglaną, Tofu, Czerwoną Papryką I Kiełkami Z Jogurtem Naturalnym

116 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie116 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 3 g Węgle 15 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia116 kcal
Białko6 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany15 g

Jak spalić 100 g — ok. 116 kcal

29min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka Z Rukolą Ptyś116 kcal Kurczak Po Meksykańsku Puree116 kcal Tuna Salad Mediterian116 kcal Klopsy W Sosie Pomidorowym 116 kcal Gołąbki W Sosie Pomidorowym116 kcal Sałatka Z Kaszą Jaglaną, Tofu, Czerwoną Papryką I Kiełkami Z Jogurtem Naturalnym116 kcal Pulpety W Sosie Pomidorowym117 kcal Klops Wieprzowy W Sosie Pomidorowym117 kcal Zapiekanka Ziemniaczana Z Mięsem Mielonym - Winiary117 kcal Pasta Pomidorowa Bruschetta117 kcal Gulasz Z Kaszą Jeczmienną117 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking