Produkty Nabiał i jaja

Ser Bergader

339 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie339 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22 g Tłuszcz 28 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia339 kcal
Białko22 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 339 kcal

85min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Radamer339 kcal Ser Gouda Serenada339 kcal Radamer339 kcal Ser Gouda - Grand339 kcal Ser Babuni339 kcal Ser Bergader339 kcal Ser Pleśniowy Niebieski Francuski340 kcal Milbona Bio Organic Ser Wiesentaler Wędzony340 kcal Ser Żółty Wiesnetaler340 kcal Duński Ser Pleśniowy Danish Blue Castello 100G341 kcal Ser Żółty Ekologiczny341 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking