Produkty Nabiał i jaja

Ser Iberico

400 kcal
w 100 g

20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie400 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 33 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia400 kcal
Białko24 g
Tłuszcz33 g
Węglowodany2 g

Jak spalić 100 g — ok. 400 kcal

100min marszu
57min roweru
40min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Lovilio Grana Padano 16 - M-Cy398 kcal Grana Padano Lovilio 398 kcal Ser Emmentaler Aop Mild Migros399 kcal Ser Owczy Świeży Z Sycylii - Pecorino399 kcal Odżywka Izolat Białko399 kcal Ser Iberico400 kcal Omlet Z Ziołami Prowansalskimi401 kcal Parmezan Galbani402 kcal Ser Parmigiano Reggiano Z Biedronki402 kcal Ser Twardy Parmigiano Reggiano402 kcal Ser Parmezan Parmigiano Reggiano - Tesco402 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking