Produkty Nabiał i jaja

Ser Piórko

· EAN 5901625004792

164 kcal
w porcji (100 g)

czyli 164 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie164 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 35 g Tłuszcz 3 g Węgle 0 g Sól 1,97 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia164 kcal164 kcal
Białko35 g35 g
Tłuszcz3 g3 g
w tym nasycone1,8 g1,8 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Sól1,97 g1,97 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 164 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Poezja Sernik Na Zimno Polmlek164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate Z Biedronki164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate 164 kcal Ser Żółty Piórko - Ceko164 kcal Ser Żółty Niskotłuszczowy Piórko - Ceko164 kcal Ser Piórko164 kcal Mozzarella Light165 kcal Twaróg Wędzony Z Papryką165 kcal Ser Mozzarella 27%165 kcal Ser Mozzarella Leicht165 kcal Ser Mozzarella ess Light165 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking