Produkty Nabiał i jaja

Ser Soft

239 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie239 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 22 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia239 kcal
Białko4 g
Tłuszcz22 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 239 kcal

60min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Feta - Coop239 kcal Serek Puszysty Suszone Kurki Giorno - Tesco239 kcal Serek Puszysty Ze Szczypiorkiem - Capresi239 kcal Serek Z Ogórkiem I Ziołami - Almette239 kcal Ser Topiony - Krówka Śnieżka239 kcal Ser Soft239 kcal Serek Krem Kanapkowy Czosnkowy - Hochland240 kcal Krem Kanapkowy Sycylijski Z Pomidorami - Pyszny Duet240 kcal Serek Kanapkowy - Crefee240 kcal Ser Feta Apetina Z Ziołami Prowansalskimi - Arla240 kcal Polmlek Capresi Orzechowy240 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking