Produkty Nabiał i jaja Turek

Ser Twarogowy - Turek

Turek

134 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie134 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 10 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia134 kcal
Białko7 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 134 kcal

34min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Twarogowy Z Czosnkiem - Turek134 kcal Deser Sonata O Smaku Czekoladowym - Bakoma134 kcal Ser Twarogowy Ze Szczypiorkiem - Turek134 kcal Twaróg Świeży Smak - Turek134 kcal Śmietana 12% Tłuszczu134 kcal Ser Twarogowy - Turek134 kcal Deser Ryżowy Waniliowy135 kcal Ser Twarogowy - Zott135 kcal Twaróg Półtłusty Zott135 kcal Śmietana 12 Tesco135 kcal Serek 20+135 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking