Produkty Nabiał i jaja Serenada

Ser żółty Gouda Serenada

Serenada · 135 g · EAN 5900857007892

350 kcal
w porcji (100g)

czyli 350 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie350 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 27 g Węgle 0,8 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ser żółty Gouda Serenada
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia350 kcal350 kcal
Białko26 g26 g
Tłuszcz27 g27 g
w tym nasycone18 g18 g
Węglowodany0,8 g0,8 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,2 g1,2 g

Składniki i alergeny

mleko pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, stabilizator: chlorek wapnia, barwnik: annato

mleko

Jak spalić porcję (100g) — ok. 350 kcal

88min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Delma Z Maslem350 kcal Margaryna Delma Extra Z Masłem350 kcal Ser Camembert Śmietankowy350 kcal Ser Camembert Z Grzybami Leśnymi350 kcal Ser Pointe De Brie - Croises350 kcal Ser żółty Gouda Serenada350 kcal Ser Provolone351 kcal Mleko Odtłuszczone W Proszku351 kcal Ser Emmentaler W Plastrach Światowid 351 kcal Ementaler 351 kcal Ementaler Plaster Z Biedronki351 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking