Produkty Nabiał i jaja

Ser Żółty Masdam

346 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie346 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 27 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia346 kcal
Białko25 g
Tłuszcz27 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 346 kcal

87min marszu
49min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Delma Extra346 kcal Delma Extra O Smaku Wiejskiego Masła346 kcal Ser Pleśniowy Gorgonzola Piccante - Igor346 kcal Ser Maasdamer W Plastrach Mlekoma346 kcal Ser Bleu D'Auvergne346 kcal Ser Żółty Masdam 346 kcal Podlaski Światowid347 kcal Ser Królewski347 kcal Ser Żółty Podlaski347 kcal Ser Edamski Bluedino347 kcal Ser Gouda Wędzona W Plastrach347 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking