Produkty Nabiał i jaja Turek

Serek Figura Puszysty Śmietankowy - Turek

Turek

189 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie189 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 17 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia189 kcal
Białko8 g
Tłuszcz17 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 189 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Śmietana 18% Łaciata189 kcal Ser Favita Półtłusty - Mlekovita189 kcal Ser Feta Favita Półtłusty - Mlekovita189 kcal Serek Chrzanowy Puszysty - Capresi189 kcal Śmietana 18% Tłuszczu189 kcal Serek Figura Puszysty Śmietankowy - Turek189 kcal Ser Sałatkowy Favita Półtłusta - Mlekovita190 kcal Ser Feta Półtłusty190 kcal Ser Favita 12% - Mlekovita190 kcal Ser Favita Feta190 kcal Ser Favita Półtłusty190 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking