Produkty Nabiał i jaja

Serek Kanapkowy Twarogowy Orzechowy - Mleczna Polana

243 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie243 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 17 g Węgle 17 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia243 kcal
Białko6 g
Tłuszcz17 g
Węglowodany17 g

Jak spalić 100 g — ok. 243 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Z Chrzanem - Piątnica243 kcal Serek Puszysty Ze Szczypiorkiem - Piątnica243 kcal Serek Śmietankowy Delikate243 kcal Serek Śmietankowy - Delikate243 kcal Serek Twój Smak Ze Szczypiorkiem243 kcal Serek Kanapkowy Twarogowy Orzechowy - Mleczna Polana243 kcal Ser Mozzarella Firmy Temar244 kcal Ser Gouda Dojrzewajacy Light Światowid244 kcal Ser Gouda Dojrzewajacy Light - Światowid244 kcal Ser Mozzarella Jager244 kcal Śmietana 24% Łuszczu244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking