Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Śledź atlantycki filety a'la Matjas korzenne Lisner

Lisner · 220 g · EAN 5900344016260

154 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie154 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 10 g Węgle 0,1 g Sól 6,4 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Śledź atlantycki filety a'la Matjas korzenne Lisner
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia154 kcal
Białko16 g
Tłuszcz10 g
w tym nasycone1,6 g
Węglowodany0,1 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól6,4 g

Składniki i alergeny

80% (|FAO 27) filety ze śledzia atlantyckiego (Clupea harengus) [śledź, sól, glukoza, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, cytryniany sodu], aromat (goździk, gałka muszkatołowa) olej rzepakowy, substancja konserwująca (benzoesan sodu).

Jak spalić 100 g — ok. 154 kcal

39min marszu
22min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Kawałki W Wodzie 154 kcal Kawałki Łososia W Wodzie Amerigo 154 kcal Łosoś Kawałki W Wodzie - Amerigo154 kcal Łosoś Kawałki W Wodzie Amerigo154 kcal Łosoś Z Puszki W Wodzie154 kcal Śledź atlantycki filety a'la Matjas korzenne Lisner154 kcal Stek Z Miecznika155 kcal Śledź W Oleju Z Cebulą155 kcal Polędwica Z Łososia W Sosie Pomidorowym Typu Włoskiego Marieno155 kcal Sardines Nixe 155 kcal Sałatka Kuskus Z Tuńczykiem Mczarineo 155 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking