Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Śledzik Meksykański - Lisner

Lisner

137 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie137 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 6 g Węgle 13 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia137 kcal
Białko7 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany13 g

Jak spalić 100 g — ok. 137 kcal

34min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Dorsz Smażony - Panierowany Filet Mąka137 kcal Pasek Świeżego Tuńczyka Do Sushi137 kcal Ryba Z Piekarnika W Sosie Brokułowym 137 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Meksykańskim - Lisner137 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Brokułowym - Frosta137 kcal Śledzik Meksykański - Lisner137 kcal Krewetki Gotowane138 kcal Paprykarz Z Łososiem138 kcal Paprykarz Szczeciński Z Łososiem - Grall138 kcal Pstrąg Łososiowy Wędzony138 kcal Płaty Śledziowe Marynowane W Zalewie Octowo Korzennej - Bismarck138 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking