Produkty Nabiał i jaja

Śmietanka 30%

· EAN 5900197020636

292 kcal
w porcji (100 g)

czyli 292 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie292 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 20 g Węgle 3 g
Śmietanka 30%

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia292 kcal292 kcal
Białko2 g2 g
Tłuszcz20 g20 g
w tym nasycone18 g18 g
Węglowodany3 g3 g
w tym cukry3,3 g3,3 g
Sól0 g0 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 292 kcal

73min marszu
42min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Śmietankowy - Pilos292 kcal Śmietana 30% Mleczna Dolina292 kcal Śmietana Juhayna292 kcal Śmietaną 30% Piątnica292 kcal Ser Topiony Plastry292 kcal Śmietanka 30%292 kcal Śmietanka Pilos 30%293 kcal Pasta Z Jaj I Tunczyka293 kcal Kiri Przekąska293 kcal Serek Topiony Kiri Przekąska293 kcal Śmietanka 30% Zott293 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking