Surówka z porem Ryneczek Lidla

Ryneczek Lidla · 300g · EAN 4056489785187

309 kcal
w porcji (300 g)

czyli 103 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie103 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 1,2 g Tłuszcz 6 g Węgle 10 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 300 g
Energia	103 kcal	309 kcal
Białko	1,2 g	3,6 g
Tłuszcz	6 g	18 g
w tym nasycone	0,5 g	1,5 g
Węglowodany	10 g	30 g
w tym cukry	7 g	21 g
Błonnik	2,1 g	6,3 g
Sól	0,92 g	2,76 g

Składniki i alergeny

PL Surówka z białej kapusty z porem w sosie majonezowym. Składniki: 80% kapusta biała, 8 % sos majonezowy (olej rzepakowy, woda, musztarda (woda, gorczyca, ocet spirytusowy, cukier, sól), ocet spirytusowy, żółtko jaja**, skrobia modyfikowana, substancja zagęszczająca: guma guar; sól, 6% por, cukier, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.**z jaj z chowu ściółkowego. Produkt może zawierać: mleko, ryby, soję, zboża zawierające gluten (pszenica), seler, nasiona sezamu i orzechy.

Jak spalić porcję (300 g) — ok. 309 kcal

77min marszu

44min roweru

31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Kapusta Kiszona Zasmażana102 kcal Ziemniaczki Ćwiartki Carrefour103 kcal Chrzan luksusowy Społem Kielce103 kcal Fasola Czerwona Konserwowa - Freshona103 kcal Soczewica Zielona Konserwowa103 kcal Surówka z porem Ryneczek Lidla103 kcal Buraczki Marwit104 kcal Pomidory Suszone Sotille Gusto 104 kcal Pomidory Suszone Na Słońcu104 kcal Pomidory Suszone Na Słońcu Sottile Gusto 104 kcal Koncentrat Pomidorowy Madero Słoiczek104 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking