Produkty Warzywa

Szpinak rozdrobniony porcjowany

· 450 g · EAN 5901028905436

57 kcal
w porcji (150 g)

czyli 38 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie38 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2,9 g Tłuszcz 0,5 g Węgle 0,9 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szpinak rozdrobniony porcjowany
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150 g
Energia38 kcal57 kcal
Białko2,9 g4,35 g
Tłuszcz0,5 g0,75 g
w tym nasycone0,33 g0,5 g
Węglowodany0,9 g1,35 g
w tym cukry0,33 g0,5 g
Błonnik2,8 g4,2 g
Sól0,05 g0,08 g

Składniki i alergeny

szpinak 100%

Jak spalić porcję (150 g) — ok. 57 kcal

14min marszu
8min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Świeży Sok Marchwiowy - Marwit38 kcal Świeży Sok Marchewkowy Marwit38 kcal Trio Warzywne Mroźna Kraina38 kcal Warzywa Na Patelnię Do Mięs Z Sosem Maślnym - Kwidzyń38 kcal Pieczarki Duszone38 kcal Szpinak rozdrobniony porcjowany38 kcal Liofilizowana cebula Le Gusto39 kcal Cebula mielona Ecobi39 kcal Warzywa Na Patelnię Białe - Frosta39 kcal Maślaki Marynowane39 kcal Buraczki Marynowane Obiadowe - Develey39 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking