Szynka jak z karczmy premium Pikok

Pikok · 494 g · EAN 2886370004941

123 kcal
w porcji (100 g)

czyli 123 kcal w 100 g · 6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie123 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 22 g Tłuszcz 3,5 g Węgle 0,9 g Sól 1,8 g / 100 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 100 g
Energia	123 kcal	123 kcal
Białko	22 g	22 g
Tłuszcz	3,5 g	3,5 g
w tym nasycone	1,3 g	1,3 g
Węglowodany	0,9 g	0,9 g
w tym cukry	0,9 g	0,9 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	1,8 g	1,8 g

Składniki i alergeny

Szynka wieprzowa, sól, aromaty, cukier, stabilizatory: octany sodu, cytryniany sodu; przeciwutleniacz: izoaskorbnian sodu; substancja konserwująca: azotyn sodu

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 123 kcal

31min marszu

18min roweru

12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pierś Z Indyka Gotowana123 kcal Plasterek Szynki Z Kurczaka123 kcal Kotlet Z Fileta Grillowany123 kcal Szynka Drobiowa123 kcal Filet Z Piersi Kurczaka Grillowany123 kcal Szynka jak z karczmy premium Pikok123 kcal Pieczeń Cielęca124 kcal Rolada Drobiowa124 kcal Mięso Gulaszowe Z Indyka124 kcal Kurczak W Musie Marchwiowym124 kcal Synecka Krajalnia Pikok124 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking