Produkty Mięso

Szynka Wędzona Z Indyka

184 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie184 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 37 g Tłuszcz 3 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia184 kcal
Białko37 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 184 kcal

46min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pierś Z Kurczaka Bez Skóry Smażona184 kcal Parówki Z Filetem Z Kurcząt - Drobimex184 kcal Golonka Ugotowana Ze Skórą184 kcal Pasztet Z Kogucikiem184 kcal Pasztet Podlaski - Drosed184 kcal Szynka Wędzona Z Indyka184 kcal Boczek Grillowany185 kcal Parówki Wędzone Z Kurcząt - Świat Drobiu185 kcal Parówki Drobiowe - Twoje Smaki185 kcal Kiełbasa Staropolska Maciej Wróbel185 kcal Kotlet Mielony Wieprzowo Wołowy Na Łyżce Oleju185 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking