Produkty Mięso

Szynka Wieprzowa Pozostałe

123 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie123 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 7 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia123 kcal
Białko13 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 123 kcal

31min marszu
18min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pierś Z Indyka Gotowana123 kcal Plasterek Szynki Z Kurczaka123 kcal Kotlet Z Fileta Grillowany123 kcal Szynka Drobiowa123 kcal Filet Z Piersi Kurczaka Grillowany123 kcal Szynka Wieprzowa Pozostałe123 kcal Pieczeń Cielęca124 kcal Rolada Drobiowa124 kcal Mięso Gulaszowe Z Indyka124 kcal Kurczak W Musie Marchwiowym124 kcal Synecka Krajalnia Pikok124 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking