Produkty Mięso

Szynka Z Wędzarki

113 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie113 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 3 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia113 kcal
Białko21 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 113 kcal

28min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Wędzony Filet Z Piersi Kurczaka113 kcal Serce Z Indyka113 kcal Kurczak Z Komosą, Orzechami I Cukinią113 kcal Wędzona Pierś Z Kurczaka 113 kcal Filet Wędzony Z Kurczaka113 kcal Szynka Z Wędzarki113 kcal Lasagne Z Sosem Beszamelowym114 kcal Sznycel Z Piersi Indyka - Kraina Mięsa114 kcal Żołądki Drobiowe114 kcal Szynka Konserwowa - Krakus114 kcal Szynka Z Piersi - Tesco114 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking